Corona Home WODs ab KW12

Nach dem behördlich Beschluss der COVID-19 Maßnahmen und der damit verbundenen temporären Schließung der Fitnesseinrichtungen, haben wir uns mit anderen steirische CrossFit Boxen zusammengetan und werden euch in der kommenden Zeit ein gemeinsames Programming präsentieren. Um den Zusammenhalt in dieser schwierigen Zeit zu stärken und die Motivation hoch zu halten, wird es auch ein gemeinsames Leaderboard geben: http://bit.ly/homewod

Das Trainingsprogramm in den kommenden Wochen wird euch präsentiert von CrossFit Gravel Pit, CrossFit SAPT, trainBlue, CrossFit Urkraft, CrossFit Hartberg, CrossFit Wildon und CrossFit Murstadt.

Zusätzlich wird es von uns noch Zusatzprogramm für unsere Mitglieder geben wie etwa Videos zu Mobility-Schwerpunkten und “Extra Credits”. Diese “Extra Credits” sind zusätzliche Workouts wie Cardio-, Strength-oder Core-Sessions.